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中一家長禪修班及分享會（二）
2023-02-11 (星期六)
活動類別：佛學
是次家長禪修班進行了坐禪和細味禪，讓家長接觸「觀呼吸」以外的禪修方法，例如仔細觀察食物的形態、氣味、咀嚼時的味道和質感變化等，都可以培養我們專注的能力。
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